心碎的你在朋友圈发了条信息：“在熟悉的角落，我丢了一片叶子。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片叶子，却夺回了整片森林。”
世界上没有两片完全相同的叶子。为了拯救你的爱情，你宁愿放弃整个森林。
你开始频繁地给你的前男友发短信和打电话，并寻找各种理由见面。一开始他还礼貌地回复你，后来干脆在微信朋友圈拉黑你，也不接你的电话了。
如果你不接受，他说分手后还是朋友。朋友之间就不能保持联系吗？那么请问，什么是朋友？
你的朋友会时不时邀请你出去玩吗？你的朋友不开心的时候想给你发微信跟你倾诉吗？你的朋友会不会每天盯着你的微信头像，关注你的每一个朋友圈，犹豫是否点赞或留下表情包？
每天花三分之二的时间猜测前男友的想法。你有多想和你的前男友约会？
你生气了，说他是第一个和我发生关系的人！开始就是开始，当爱情成为过去时，你只能做一件事：面对分手的事实。
失恋后，我们会经历一个情感循环。这个周期一般会持续三个月，当然有些人可以持续更长的时间。
在情感周期中，我们会反复怀疑自己，对前男友又爱又恨。当心情逐渐平静下来，我们就会进入观察期，开始思考这段感情是否值得挽救，如何挽救。
六个月是决定一段感情能否挽救的黄金时期。在这个黄金时期，我们将经历四个阶段。
第一阶段
假分手VS真分手
如果你想挽救你们的关系，你就不能做一个随便的人。首先你要判断他是否真的想和你分手。
当他和你分手时，他的情绪很强烈。他指责你做了很多错事，让你感到深深的愧疚。
分手后还能看到他的朋友圈，QQ也没有被屏蔽。如果你悄悄去他的微博，你会发现他偶尔发的帖子里也有你的身影。比如他说下次一定要找个女朋友。你温柔体贴，说明他还没有完全忘记你。他表示如果你温柔体贴，他就不会分手。
分手期间，如果他的亲朋好友还继续和你保持联系，而且似乎并不知道你们分手的事情，那么说明他已经给你们的关系挽回留下了空间。
分手那天，他的情绪很稳定。他说你们都对，只是不合适。看到他如此平静，你感到非常愤怒和沮丧。
分手后，虽然你有他的微信，可以发消息，但你再也看不到他的朋友圈了。更严重的是，你的QQ、微信账号都被他屏蔽了，你的微博账号也被他屏蔽了。除了电话之外，你无法通过其他通讯方式联系到他。
你曾多次给他打电话、发信息，但都没有得到回复。他的亲朋好友都开始对你疏远和冷漠，你在他的社交圈子里也被孤立了。
第二阶段
先认识敌人，再认识自己
他当初为什么会爱上你？是因为你的颜值高、经济条件好怎么挽回情感，还是因为你的性格好、温柔可爱？如果你在他眼里一直很好，他还是会和你分手。也许关系中除了看得见的需求之外，还存在一些看不见的需求。
1.害怕被拒绝的小优
小尤是一个集美貌与才华于一身的女孩，男友却以“你太追求完美，我配不上你”为由与她分手。
从小，父母就让小尤去城里最好的学校读书，参加各种培训班。有一次，小尤看到妈妈做饭很辛苦，就放下小提琴去帮忙。妈妈不但不感激，还生气地说：“不行，你要是认真弹钢琴，以后家务活就要辛苦了。”
从此，小优不敢在妈妈面前暴露自己“不优秀”的一面，而是继续用自己优异的成绩和优秀的工作能力来获得妈妈的认可。
小尤也把这个习惯也带到了她的男朋友身上。她觉得，如果她不以各种优秀的方式证明自己，她就会被他抛弃。
2、避开脆弱的小诺
三天后，小诺后悔与男友分手。她竭尽全力救她，哭着、大惊小怪，最后上吊自杀了。男友失望地说：“刚认识你的时候，你这么体贴，怎么现在却这么幼稚得像个孩子。”
小诺有一个坚强的妈妈。小时候，小诺的母亲经常批评父亲无能，父亲也因自尊心受挫而经常与母亲争吵。
在父母的关系中，小诺始终扮演着调解者的角色，这让她从小就养成了体贴的能力。认识男友后，小诺发现男友对她的体贴和包容让她有安全感。心怀愧疚的她开始在男友身上寻求童年的情感补偿。
3.无奈的晓彤
晓彤对男友说：“如果还是改变不了，那我们就分手吧！”男友只回答了她一个字：“是。”
其实晓彤心里是非常依赖男友的，只是她不知道从什么时候开始，晓彤变得像妈妈了。
初中时，晓彤考试考了99分。她妈妈冷笑：“你看别人家的孩子考试考了100分，你怎么这么傻？你是我的亲生孩子吗？”
情人节那天，男友殷勤地问晓彤晚上想吃什么。小彤说是随意。男友给出了很多选择，但晓彤并不满意。她甚至调侃男友：“你看，其他男友都知道怎么给她买XX口红。”但你只知道吃，你的情商是我男朋友吗？”
爱情里，晓彤就像一个考官，不断地给男友出问题。一旦男友没能达到她想要的分数，她就会嘲笑男友。当她失去男朋友后，她才意识到自己是多么的无助。
以上三个女孩在选择男朋友的时候，无意识地选择了与父母相似的恋人。他们把父母和自己的互动模式代入自己的亲密关系中，并不断地强迫性地重复这种模式，直到一方无法忍受为止。发起分手。
第三阶段
走出舒适区，重塑自我
一段感情无法继续下去，不是因为你们已经太了解对方，而是因为你们中的一个人不再愿意去理解对方。这个时候，你需要走出旧爱的舒适区，根据自己的情况进行自我评价。重塑。
参考第二阶段的三个例子，你会发现我们把原生家庭早年的创伤视为未了的心愿。那些让你受伤的，是你所缺少的，那些让你后悔的，都是你需要的。改变。
技能修复：适当的撒娇和示弱，会拉近小悠和男友的距离；学习调情技巧，会增加小诺的女性魅力；读一些关于沟通和表达的书籍会让晓彤在给出建议时不那么咄咄逼人。性别。
内部修复：当你无法控制自己的情绪时，多交一些朋友，或者参加团体心理工作坊，体验与人相处的灵活性。培养一些爱好，只是享受它们，而不去考虑这些爱好会给你带来的价值。如果担心自己太过依赖，可以给自己安排一次免费旅行，把自己扔到一个美丽而又陌生的地方。当你不得不独自应对旅行的烦恼时，相信我，你会成长。
第四阶段
创造次要景点
当你完成自我改造后，如果你还想赢回你的前男友，让他再次看到你并爱上你，你需要一些技巧。
1. 欲擒故纵
表达你对这段感情的感激之情，告诉对方分手后你对这段感情想了很多，也对自己进行了很多反思。你非常感激你们在一起度过的快乐时光......
到了这一步，就别说话了。至于分手后是否后悔，就不用再说了。这个时候不要采取行动，而是把选择权交给对方。一方面是观察对方的反应，另一方面，也代表了你对对方的尊重。
2.追求胜利
如果他对你的态度开始软化，开始反思自己做错事的时候，恭喜你，他现在愿意听你的解释了。
你可以像朋友一样聊聊最近的生活，询问他感兴趣的事情，比如他一直想去的旅行，他想看的足球比赛，并在合适的时间暗示你想去和他在一起。如果他愿意接你的话题，你也可以直接说我们下次一起去。
3.修复以前的坏印象
终于，你们见面了。想想你们发生争执时的场景。为了避免这些创伤再次发生，你所要做的就是修复以前的不良印象。
您可以创建一个与您记忆中相似的场景。比如，晓彤就一直否认自己的男朋友。当她再有机会和他一起吃饭时，她先告诉他她想点什么菜，然后让他自己选。想。
在这个细节上，晓彤不仅让男友看到了自己的独立情人取证调查-感情高手分手后六个月如何成功挽回？，也表达了对对方的尊重。他会发现晓彤和以前不一样了，变得更加强大了。
总之，根据自己的实际情况，好好利用与对方再次相处的机会。当你们肯定对方的进步时，复合后关系会更加稳定。
1、断绝和他的一切联系
不接电话、不接短信，他冷淡的行为并不代表他在这段感情中没有受到伤害。时间可以治愈一段痛苦，也可以淡化一个人对另一个人的负面印象。此时此刻，你对前男友的吸引力为零，彻底消失是更好的选择。
不要害怕他会忘记你，也不要担心他这段时间是否会有新欢。现在你们都是单身，彼此有新的选择是很正常的，但你还是想选择他。
控制你自己。想念他时不要打电话或发信息。检查他的更新。一切留下你来访痕迹的通讯工具，只会引起他对你的拒绝。坚持一会儿看看吧。这个恢复就像买彩票一样，给自己一段时间（2个月或者更长），剩下的就交给运气和时间吧。
2. 尝试重连
在重聚之前，你们必须确保没有忘记重塑自己。你可以在微博和微信上发布一些关于你自己的好话。虽然你的前男友屏蔽了你，但如果他没有删除你，他仍然会看到你的变化。如果他已经和你断绝了一切联系，你还是得这么做。你对自己越有把握，外界对你就越有把握。
你也可以酌情给他发一两条短信，比如你去哪里旅行了，突然想起他等等。不要透露你的康复情况，只是测试他对你的反应。
如果他还是没有反应，说明你需要继续冷静。如果他开始对你做出回应，比如偷偷看你的空间东莞出轨调查取证，来朋友圈点赞，那就说明他开始放下对你的戒心了。
3.第二个景点
这个阶段就得用点“心机”了。最好安排一次偶然的邂逅。不泄露信息，就可以贿赂前男友的一帮亲友。
在一群亲友的引领下，偶尔会出现在他所去的地方。如果你真的和那群亲朋好友没有接触，也可以安排一个你们都没有去过的地方，让他看到一个全新的你。
这次见面你不需要说太多，只要有礼貌地跟他打招呼，看看他对你有什么反应就可以了。如果他见面后主动联系你，不要着急去救他，也许他只是好奇。
继续观察他的反应，和他暧昧，不要透露任何内心目的。记住，硬瓜不甜。慢慢地将你的前男友变成你的新追求者，康复就成功了一半。
或许做了以上之后你还是无法挽救你们的关系。不要沮丧。并不是所有的关系都值得挽救。如果你们其中一人没有修复内心的创伤，即使复合，也会再次陷入恶性循环。
挽救你们关系的最终秘诀是成为更好的自己。你为挽救你们的关系所做的努力永远不会白费。这些力量将深深埋藏在你的内心深处，引导你建立健康的情感关系。
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